Você já ouviu alguém dizer que você é 'intenso demais'?

Ou talvez você mesmo já tenha percebido que, quando gosta de alguém, gosta muito. Quando trabalha, mergulha de cabeça. Quando sofre... parece que sente tudo em dobro.

Enquanto algumas pessoas vivem no meio-termo, existem outras que parecem nascer sem botão de volume. É tudo muito ou nada. O famoso 8 ou 80.

Mas será que isso é uma qualidade... ou um problema?

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Passamos boa parte da vida acreditando que existe uma profissão perfeita esperando para ser encontrada, mas e se essa ideia estiver errada?

Neste episódio, a host Andrea Chociay reflete sobre os aprendizados do livro Nasci Pra Isso, de Bill Gurley, para discutir carreira, propósito, transição profissional e os arrependimentos mais comuns da vida adulta.

A partir de histórias reais e da própria experiência ao deixar a engenharia para trabalhar com comunicação, ela explora a difícil, mas libertadora, ideia de que talvez ninguém nasce sabendo exatamente o que quer fazer e que a paixão seja construída ao longo do caminho.🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay

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Existe uma coisa estranha acontecendo no mundo: Nunca tivemos tanta gente bonita, harmonizada, no shape e nunca tivemos tanta gente completamente esquecível.

Parece contraditório.

Afinal, se todo mundo está investindo mais em aparência, academia, skincare, estética, moda, porque as conversas estão ficando tão rasas? Por que tanta gente parece igual?

E principalmente, por que algumas pessoas entram numa sala e prendem toda a atenção mesmo sem serem as mais bonitas?

A resposta não tem quase nada a ver com aparência.

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Você sente que perdeu o brilho e já não se reconhece mais? Neste vídeo, eu falo como a autoestima raramente desaparece de uma hora para outra.

Na maioria das vezes, ela é desgastada aos poucos, por pequenas escolhas, rotinas repetitivas e situações que fazem você acreditar que mudou para pior.

Se você vive no automático e sente que algo dentro de você se apagou, este conteúdo pode explicar exatamente o que está acontecendo.

Ao longo do vídeo,você vai entender que a baixa autoestima nem sempre nasce de um grande trauma.

Muitas vezes ela é construída por meses ou anos de comparação constante, excesso de trabalho, críticas frequentes, abandono dos próprios sonhos e promessas que deixamos de cumprir, e como esses pequenos acontecimentos mudam silenciosamente a maneira como enxergamos quem somos e por que isso afeta nossas decisões, nossos relacionamentos e nossa confiança.

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Você sempre ouviu que ser independente era uma qualidade? Neste episódio de Descobri Depois de Adulta, conversamos sobre a independência emocional e por que, muitas vezes, aquilo que chamamos de força pode ter surgido como uma estratégia de sobrevivência.

Se você sente dificuldade para pedir ajuda, faz tudo sozinha e acredita que precisa dar conta de tudo o tempo todo, este episódio pode mudar a forma como você enxerga a sua própria história.

Você já ouviu falar em inteligência social?

Enquanto muita gente fala sobre inteligência emocional, existe uma habilidade que pode impactar ainda mais seus relacionamentos, sua carreira e sua influência: a inteligência social.

Neste episódio, você vai entender como a inteligência social funciona na prática e por que pessoas socialmente inteligentes conseguem construir conexões, evitar conflitos desnecessários e navegar melhor pelos desafios da vida adulta.

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Existe uma coisa curiosa sobre as pessoas que não querem o seu bem...Elas raramente demonstram isso de forma explícita.

Na verdade, muitas delas sorriem para você. Te elogiam. Te abraçam. Te parabenizam quando você conquista alguma coisa.

Mas se você observar com atenção, vai perceber pequenos sinais.

Comentários que parecem inocentes.

Piadas que surgem nos momentos errados.

Uma estranha falta de entusiasmo quando algo dá certo na sua vida e o mais perigoso é que, quase sempre, essas pessoas não estão longe.

Elas estão entre os amigos, colegas, familiares... e às vezes entre aquelas pessoas que você mais confia.Neste vídeo, eu quero mostrar alguns sinais sutis que costumam aparecer quando alguém não quer o seu bem — mesmo fingindo que quer.

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Quando nosso marido acha que toda ideia contrária é confronto, como agir?

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