Der stille Raum in dir | Yoga Nidra für innere Ruhe
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Der stille Raum in dir | Yoga Nidra für innere Ruhe
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Unter all unseren Gedanken, Gefühlen und täglichen Eindrücken gibt es einen stillen Raum, der immer da ist.
In dieser Yoga-Nidra-Session begleite ich dich auf eine sanfte Reise zurück zu diesem inneren Ort. Durch bewusste Wahrnehmung, tiefe Entspannung und lange Momente der Stille darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen und dein Geist wieder weit werden.
Eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich mit der Ruhe zu verbinden, die bereits in dir liegt.
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