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Der Sport & Performance Podcast

Der Sport & Performance Podcast

著者： Andreas Holzner
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概要

 Hier findest du Tipps rundum die Themen Fitness und Gesundheit. Ganz egal ob du mit deinem Training starten möchtest, abnehmen möchtest oder einfach nur fitter werden willst. In diesem Podcast findest du wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Andreas Holzner konnte über die Jahre seine Erfahrung als Coach, Redner und Ausbilder für über 500 Menschen einsetzen. So hat er ihnen entscheidende Impulse mitgegeben und ihnen dabei geholfen, ihre Fitnesstransformationen zu erreichen und deutlich mehr Lebensqualität in ihr Leben zu integrieren. Seine Mission: Unternehmer fitter und gesünder zu machen.Andreas Holzner エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Der Nr. 1 Grund warum Selbstständige und Unternehmer bei Rückenschmerzen scheitern!

    Der Nr. 1 Grund warum Selbstständige und Unternehmer bei Rückenschmerzen scheitern!
    2025/11/28

    Du kennst das, deine Rückenschmerzen wollen einfach nicht aufhören. Du gehst bereits zur Physio und zur Massage, aber irgendwie wollen deine Schmerzen einfach nicht verschwinden.

    In dieser Podcastfolge erfährst du warum das so ist und was du unbedingt tun solltest, um die besten Chancen zu haben, dass du deine Schmerzen wieder in den Griff bekommst.

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    10 分
  • Warum Rückenschmerzen dein Business gefährden - und wie du sie eliminierst

    Warum Rückenschmerzen dein Business gefährden - und wie du sie eliminierst
    2025/06/26

    Rückenschmerzen sabotieren deinen Erfolg, besonders als Unternehmer oder Selbstständiger. In diesem Video erfährst du, warum dein Rücken dein Business gefährden kann und welche konkreten Schritte du jetzt gehen musst, um dauerhaft schmerzfrei und leistungsfähig zu bleiben.

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    13 分
  • Was ist die beste Behandlung bei Bandscheibenvorfall

    Was ist die beste Behandlung bei Bandscheibenvorfall
    2025/02/12

    Welche Behandlung ist die beste bei einem Bandscheibenvorfall? Was kannst du bei deinen Schmerzen tun und worauf musst du bei deinem Bandscheibenvorfall achten?

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    13 分
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