In dieser Podcastfolge dreht sich alles um gesünderes und nachhaltigeres Leben durch Bewegung. Im ersten Teil spricht Matthias Rademacher mit Maja Vulih und Pamela Ofiera von der Tagesstruktur EigenArt über ihre vielfältigen Sportangebote – von Hockergymnastik bis zum Fitnessstudio um die Ecke.

Im zweiten Teil begrüßt Matthias seinen Kollegen Stephan Rößing aus der Tagesstruktur Viktoria, der von seinem Hund Cora erzählt, mit dem Klient:innen gemeinsam Spaziergänge unternehmen. Entdecken Sie, wie kleine Bewegungsimpulse im Alltag zu mehr Wohlbefinden und Nachhaltigkeit beitragen können.

In dieser Podcastfolge diskutieren Matthias Rademacher, Frank Schmidt und Peter Salfeld über das facettenreiche Thema Glück: Was bedeutet Glück für jeden Einzelnen und wie lässt es sich definieren? Dabei beleuchten sie auch die Rolle des Egoismus – warum es wichtig ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen, um glücklich zu sein. Gleichzeitig betonen sie, wie entscheidend Freundschaften sind, denn gute Beziehungen machen nicht nur glücklich, sondern tragen auch zu unserem Wohlbefinden bei.

Matthias Rademacher ist frisch aus dem Urlaub zurück und wird von Herrn Machemehl, Herrn Salfeld und Herrn Schmidt auf den neuesten Stand gebracht, was er während seiner Abwesenheit verpasst hat. Gemeinsam sprechen sie außerdem über den bevorstehenden Besuch bei Radio Emscher Lippe – eine spannende Folge mit viel Austausch und aktuellen Themen!