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Der SOLE RUNNER® Barfußschuh Podcast

Der SOLE RUNNER® Barfußschuh Podcast

著者： Thorsten Ludwig
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Ich freue mich sehr, dass Du da bist. Mein Name ist Thorsten Ludwig, ich bin der Gründer und Inhaber von SOLE RUNNER® Barfußschuhe und ich nehme Dich hier mit in die Welt der Barfußschuhe, des barfusslaufen und des natürlichen Gehens.Thorsten Ludwig 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Vom Patienten zum SOLE RUNNER® Merchandiser

    Vom Patienten zum SOLE RUNNER® Merchandiser
    2026/06/19
    In diesem Podcast sprechen wir über viele spannende Themen rund um Barfußschuhe und barfusslaufen. Es geht um die Vorteile des natürlichen Gehens, um Fußgesundheit, um typische Fehler beim Schuhkauf, um den richtigen Einstieg in Barfußschuhe und auch um praktische Fragen aus dem Alltag.
    • Welche Barfußschuhe passen zu welchem Fuß?
    • Worauf solltest Du achten?
    • Wie gelingt die Umstellung?
    • Und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?
    Ich werde hier nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen. Als Gründer von SOLE RUNNER® beschäftige ich mich seit bereits über 2 Jahrzehnten intensiv mit Barfußschuhen, mit Passformen, mit Bewegungsfreiheit und mit der Frage, wie Schuhe unsere Füße unterstützen sollten, statt sie einzuengen. Der Schuh soll sich dem Fuß anpassen - nicht umgekehrt.
    Nach 2 Kreuzband OP´s fand Martin Ruhland, erfolgreicher Schlagzeuger und Minimalist zu Barfußchuhen.
    Sie halfen ihm seinen Gang umzustellen und wieder kraftvoll über Bühnen zu flitzen.
    Am Ende wurde er zum SOLE RUNNER® Botschafter und unserem Merchandiser.
    Leider ist der Klang des Podcasts etwas suboptimal aber ich hoffe es ist dennoch ein spannende Geschichte.
    Viel Spaß beim hören.
    SOLE RUNNER Online Shop: https://www.sole-runner.com/
    Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/Wissenswertes
    Youtube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfuss
    Instagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/
    Facebook: https://www.facebook.com/solerunnerminimalfootwear
    Pinterest: https://de.pinterest.com/sole_runner/
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    4 分
  • Was sagen Orthopäden zu Barfußschuhen?

    Was sagen Orthopäden zu Barfußschuhen?
    2026/06/12
    In diesem Podcast sprechen wir über viele spannende Themen rund um Barfußschuhe und barfusslaufen. Es geht um die Vorteile des natürlichen Gehens, um Fußgesundheit, um typische Fehler beim Schuhkauf, um den richtigen Einstieg in Barfußschuhe und auch um praktische Fragen aus dem Alltag.
    • Welche Barfußschuhe passen zu welchem Fuß?
    • Worauf solltest Du achten?
    • Wie gelingt die Umstellung?
    • Und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?
    Ich werde hier nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen. Als Gründer von SOLE RUNNER® beschäftige ich mich seit bereits über 2 Jahrzehnten intensiv mit Barfußschuhen, mit Passformen, mit Bewegungsfreiheit und mit der Frage, wie Schuhe unsere Füße unterstützen sollten, statt sie einzuengen. Der Schuh soll sich dem Fuß anpassen - nicht umgekehrt.
    Barfußschuhe gewinnen zunehmend an Popularität. Bereits 2005 bin ich auf Barfußschuhe umgestiegen und heute 2026 beginnen immer mehr Quereinsteiger wie etablierte Marken das Thema Barfußschuhe für sich zu entdecken.Und da der Barfußschuh immer mehr zum Mainstream wird, habe ich mich mal umgehört, was Orthopäden dazu sagen.
    Orthopäden betonen oft, dass Barfußschuhe die natürliche Bewegung des Fußes unterstützen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen, die oft eine starre Sohle und eine enge Passform haben, ermöglichen Barfußschuhe eine freiere Bewegung, was zu einer Stärkung der Fußmuskulatur führen kann.
    SOLE RUNNER Online Shop: https://www.sole-runner.com/
    Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/Wissenswertes
    Youtube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfuss
    Instagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/
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    5 分
  • What do orthopedic specialists say about barefoot shoes?

    What do orthopedic specialists say about barefoot shoes?
    2026/06/11
    In diesem Podcast sprechen wir über viele spannende Themen rund um Barfußschuhe und barfusslaufen. Es geht um die Vorteile des natürlichen Gehens, um Fußgesundheit, um typische Fehler beim Schuhkauf, um den richtigen Einstieg in Barfußschuhe und auch um praktische Fragen aus dem Alltag.
    • Welche Barfußschuhe passen zu welchem Fuß?
    • Worauf solltest Du achten?
    • Wie gelingt die Umstellung?
    • Und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?
    Ich werde hier nicht nur Wissen weitergeben, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen. Als Gründer von SOLE RUNNER® beschäftige ich mich seit bereits über 2 Jahrzehnten intensiv mit Barfußschuhen, mit Passformen, mit Bewegungsfreiheit und mit der Frage, wie Schuhe unsere Füße unterstützen sollten, statt sie einzuengen. Der Schuh soll sich dem Fuß anpassen - nicht umgekehrt.
    As barefoot shoes are moving more and more into the mainstream, I wanted to take a closer look at what orthopedic specialists actually say about them.
    Many orthopedists emphasize that barefoot shoes can support the natural movement of the foot. Unlike conventional shoes, which often have stiff soles, raised heels, and narrow toe boxes, barefoot shoes allow the foot to move more freely. This can help activate and strengthen the muscles in the feet.
    Many orthopedic specialists also see barefoot shoes as a way to help prevent foot problems. Because minimalist shoes restrict the foot less, they can support a more natural posture and a healthier gait pattern. This may help reduce the risk of problems such as hallux valgus or flat feet, also known as fallen arches.

    Sources:


    SOLE RUNNER Online Shop: https://www.sole-runner.com/
    Wissenswertes um unsere Barfußschuhe: https://www.sole-runner.com/inhalte/Wissenswertes
    Youtube: https://www.youtube.com/@SoleRunnerBarfuss
    Instagram: https://www.instagram.com/solerunner_barefoot_shoes/
    Facebook: https://www.facebook.com/solerunnerminimalfootwear
    Pinterest: https://de.pinterest.com/sole_runner/
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    5 分
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