Der Moment vor dem Traum | Yoga Nidra zum Einschlafen
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Der Moment vor dem Traum | Yoga Nidra zum Einschlafen
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Es gibt einen ganz besonderen Moment zwischen Wachsein und Schlaf.
Einen stillen Übergang, den wir jeden Abend durchqueren – oft, ohne ihn bewusst wahrzunehmen.
Diese Yoga-Nidra-Session begleitet dich genau in diesen sanften Moment. Mit ruhiger Stimme, langen Pausen und einer tief entspannenden Körperreise darf dein Nervensystem zur Ruhe kommen, dein Körper loslassen und dein Geist langsam in den Schlaf gleiten.
Eine liebevolle Einschlafbegleitung für alle, die den Tag bewusst ausklingen lassen und sanft in die Nacht finden möchten.
✨ Ideal bei:
🌙 Einschlafproblemen
🌙 innerer Unruhe
🌙 kreisenden Gedanken
🌙 Stress
🌙 dem Wunsch nach einem ruhigen Tagesabschluss
💤 Für die beste Erfahrung empfehle ich, die automatische Wiedergabe (Autoplay) auszuschalten, damit du nach der Session ungestört weiterschlafen kannst.