Deep Breathing: Resonance Breathing
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Deep Breathing: Resonance Breathing
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Deep breathing: Resonance Breathing:
What it is and why it works:
Resonance breathing is when you breathe in for 6 seconds and breathe out for 6 seconds. This regulates the nervous system and tells the body to come out of fight/flight/freeze mode.
Download App: The Breathing App
まだレビューはありません