December Discipline - How I Relax, Enjoy Christmas & Still Keep My Standards High...
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December Discipline - How I Relax, Enjoy Christmas & Still Keep My Standards High...
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December is a month where a lot of people lose themselves...
Training stops, eating goes off the rails, and January becomes a rescue mission...
I don’t approach it like that anymore.
I give myself space to enjoy the month, but I keep enough structure to feel good mentally and physically.
In this episode I’m sharing the simple rules I use to stay steady through December while still enjoying every part of Christmas...
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