In deze aflevering van De Weekelijkse Techtalk duiken we diep in de wereld van schermtijd en de verslaving die veel van ons dagelijks ervaren door het gebruik van onze smartphones. Hoe werkt het brein eigenlijk als we eindeloos scrollen? Wat doet de constante stroom van notificaties met onze concentratie en mentale gezondheid? En belangrijker nog: hoe kunnen we onze schermtijd beter beheren om gezonder te leven?
We onderzoeken de wetenschappelijke kant van smartphoneverslaving, delen praktische tips om je telefoongebruik te verminderen en geven inzichten over hoe je brein reageert op de digitale wereld om je heen. Luister mee en ontdek wat er gebeurt als je je telefoon niet meer los kunt laten — en hoe je dat kunt veranderen!
17 分