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De la mente a la acción con Ada Carrillo

De la mente a la acción con Ada Carrillo

著者： Ada Carrillo
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En este podcast te compartiré herramientas para tener claridad y enfoque en tu vida. Saldrás de la ansiedad e incertidumbre para sentirte con más seguridad de llevar a la acción lo que vive en tu mente.Ada Carrillo 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Ep. 23 "No eres tú, son tus hormonas" Con Ade Correa

    Ep. 23 "No eres tú, son tus hormonas" Con Ade Correa
    2026/06/19

    Si tienes más de 40 años este episodio es para ti. Despertares 3am, ma humor, tristeza de la nada... Sabes que algo anda bien pero no sabes qué. La perimenopausia llega sin avisar y hay tan poca información que si lo supiéramos, esta etapa sería suave, Por eso Ade Correa nos guía en este tema para tomar mejores decisiones. Si te gustó y sirvió comparte para seguir ayudando. Que lo disfrutes.

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    56 分
  • EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"

    EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"
    2026/04/10

    Con Cecilia Aguilera como invitada, en este episodio entendemos cómo el estrés y la ansiedad impactan en el cuerpo. Cómo el ejercicio también genera estrés y porqué en periodos de carga emocional, sentimos que la actividad física que realizamos no es suficiente.


    Que lo disfrutes. Si te gusta ayúdame a compartir y si tienes duda déjame un comentario.
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    44 分
  • EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"

    EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"
    2025/03/20

    Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo.

    Vivirlo es importante para trascenderlo.

    Espero que te sirva, te abrazo fuerte.


    Ada C.

    Transformación de habitos y procesos de cambio.
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    32 分
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