『De la mente a la acción con Ada Carrillo』のカバーアート

De la mente a la acción con Ada Carrillo

De la mente a la acción con Ada Carrillo

著者： Ada Carrillo
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2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 En este podcast te compartiré herramientas para tener claridad y enfoque en tu vida. Saldrás de la ansiedad e incertidumbre para sentirte con más seguridad de llevar a la acción lo que vive en tu mente.Ada Carrillo 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"

    EP. 22 "Lo que el estrés le hace a tu cuerpo (y por qué el ejercicio no siempre es la solución) ft. Cecilia Aguilera"
    2026/04/10

    Con Cecilia Aguilera como invitada, en este episodio entendemos cómo el estrés y la ansiedad impactan en el cuerpo. Cómo el ejercicio también genera estrés y porqué en periodos de carga emocional, sentimos que la actividad física que realizamos no es suficiente.


    Que lo disfrutes. Si te gusta ayúdame a compartir y si tienes duda déjame un comentario.
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    44 分
  • EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"

    EP. 21 "El duelo de lo que ya no es"
    2025/03/20

    Hay cambios en la vida, pequeñísimos y hasta estos, implican atravesar un duelo.

    Vivirlo es importante para trascenderlo.

    Espero que te sirva, te abrazo fuerte.


    Ada C.

    Transformación de habitos y procesos de cambio.
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    32 分
  • Ep. 20 "El vacío de una pérdida"

    Ep. 20 "El vacío de una pérdida"
    2024/09/27

    Las pérdidas producen dolor, y es por esto que vamos tratando de llenar esos vacíos con otras cosas, personas, comida, etc.

    Si nos permitimos el vacío y la emoción que éste trae, entonces viene el aprendizaje.

    Acá te dejo herramientas. Disfrútalo.


    Ada C.
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    20 分
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