De l’indépendance à l’autonomie : l’art d’accueillir sa vulnérabilité | Épisode 2
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De l’indépendance à l’autonomie : l’art d’accueillir sa vulnérabilité | Épisode 2
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このコンテンツについて
🌞 Bon lundi ensoleillé !
Pour bien commencer la semaine, on plonge tête première dans une discussion enrichissante sur notre rapport à l’indépendance versus l’autonomie.
Si, comme moi, tu t’es déjà dit :
"Je suis mieux seul.e",
"Je n’ai pas besoin d’aide",ou même
"Demander de l’aide, c’est un signe de faiblesse",… alors tu es exactement au bon endroit.
Dans cet épisode, on explore le concept d’hyperindépendance, un réflexe bien ancré chez plusieurs jeunes adultes. Pourquoi réagit-on ainsi ? Comment cela nous affecte-t-il ? Et surtout, comment transformer cette mentalité toxique en véritable force grâce à l’autonomie et à l’acceptation de notre vulnérabilité.
Changer son discours intérieur, tendre la main pour s’appuyer sur les autres ou simplement se traiter avec plus d’amour : voilà ce que cet épisode t’invite à explorer.
🎧 Joins-toi à Shay pour une réflexion sincère et bienveillante afin d’apprendre à t’accueillir à 100 %… et devenir une version de toi-même encore plus forte (et douce !) que tu ne l’imaginais.