『De X a Z』のカバーアート

De X a Z

De X a Z

著者： María Jesús Giménez y Clara Roset
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このコンテンツについて

María Jesús Giménez y Clara Roset (madre e hija) ponen un micro a sus reflexiones habituales. Unidas por la sangre y separadas por eso que llaman generaciones nos darán sus puntos de vista de la X a la Z.

De X a Z 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Entre la seguridad y el control: compartir tu ubicación

    Entre la seguridad y el control: compartir tu ubicación
    2025/05/29

    En este episodio hablamos de una práctica cada vez más habitual: compartir la ubicación del móvil con tu pareja, amistades o familia. ¿Lo hacemos por tranquilidad, por ansiedad, por necesidad de control? Reflexionamos sobre cómo esta función, pensada para dar seguridad, puede activar también dinámicas de dependencia, celos o vigilancia. ¿Dónde está el límite entre el cuidado y el control? ¡Esperamos que os guste!
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    32 分
  • El mito del amor propio: cuando la autoestima no es suficiente

    El mito del amor propio: cuando la autoestima no es suficiente
    2025/05/01

    Hoy hablamos de esa idea tan repetida de que “todo se soluciona con amor propio”. ¿Y si no es tan simple? ¿Y si el problema no es que te falte autoestima, sino que hay cosas externas que también pesan? En este episodio desarmamos el cuento de que todo depende solo de uno mismo y charlamos sobre lo que este discurso deja afuera. Porque quererse está bien… pero no siempre basta.
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    38 分
  • El sesgo psicológico que te hace sobrevalorar lo que haces

    El sesgo psicológico que te hace sobrevalorar lo que haces
    2025/04/03

    ¿Por qué nos cuesta tanto deshacernos de algo en lo que hemos invertido tiempo y esfuerzo? Desde un mueble que montamos hasta una relación en la que trabajamos mucho, nuestra mente nos juega una trampa: cuanto más nos cuesta hacer algo, más lo valoramos, aunque no sea objetivamente mejor. En este episodio hablamos sobre este sesgo psicológico, conocido como el Efecto IKEA, y cómo influye en nuestra vida diaria.
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    28 分

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