De 49 à 63 kg : bien plus qu’une transformation physique
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De 49 à 63 kg : bien plus qu’une transformation physique
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Mais comment tu as fais ?!
T'inquiète je t'explique tout
Mon physique, mon évolution… comment je suis passée de 49 à 63 kilos. Pendant longtemps, j’ai cru que tout se jouait dans l’assiette ou à la salle : manger plus, consommer des protéines, soulever toujours plus lourd…
Mais j’ai fini par comprendre quelque chose d’essentiel : tout ça ne sert à rien si le mental ne suit pas.
La vraie transformation, elle commence dans la tête. Et surtout, elle passe par un sport qui te fait vibrer, un sport que tu aimes vraiment.
Aujourd’hui, je te raconte mon parcours… pas pour que tu fasses comme moi, mais pour que tu trouves ton propre chemin
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