『Day 02: Mindful Check-In』のカバーアート

Day 02: Mindful Check-In

Day 02: Mindful Check-In

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

The goal for today's activity is to use our breath as a tool to be present at the moment. This involves focusing our attention on the breath and halting the constant stream of thoughts and concerns that run through our minds.

Today's challenge will help you understand your thoughts in a better way...

adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません