Der Feed gibt dir Kicks, aber raubt dir Kraft. Wir gehen dorthin, wo es weh tut: Warum Dating-Apps Männer in die Einsamkeit ziehen, Selbstvertrauen zerfressen und echte Bindungsfähigkeit schwächen. Ohne Floskeln, ohne Ausreden – wir schauen auf Zahlen, Suchtmechanik und Algorithmen, die dich in der Jagd halten, statt in Beziehung zu führen. Und wir zeigen Wege heraus, die nicht von der nächsten Push-Nachricht abhängen.

Wir sprechen über den Konkurrenzdruck, wenn 80 Prozent der Männer um 15 Prozent der Top-Profile kämpfen, und die Folgen von Ghosting, endlosen Chats und abgesagten Treffen. Dazu kommen Fake-Profile, Beliebigkeit und die Optimierungsfalle, in der du dich präsentierst, aber nicht begegnest. Der Algorithmus belohnt Hochglanz und bestraft Stille, bis aus Hoffnung Resignation wird. Wer dann zur Betäubung zur nächsten Pornoseite scrollt, sitzt noch fester in der Frustspirale. Technik bleibt ein Werkzeug – nur nützlich, wenn du es führst, nicht umgekehrt.

Der Ausweg ist klar und unbequem: Apps löschen, rausgehen, Kontakt im echten Leben suchen. Wir teilen konkrete Schritte für spontane Gespräche, ehrliche Komplimente, Präsenz im Körper und Mikroerfolge statt Perfektion. Männergruppen und Energiearbeit geben Rückhalt, schärfen Grenzen und bauen Fokus auf. Vor allem aber brauchst du ein Wertegerüst: Wofür stehst du? Familie, Loyalität, Verantwortung, Mut – wenn du deine Reihenfolge kennst, triffst du klare Entscheidungen und ziehst Menschen an, die dasselbe wollen.

Wenn dich Swipen müde macht und du wieder führen statt getrieben sein willst, ist diese Folge dein Wendepunkt. Abonniere den Podcast, teile die Folge mit einem Freund, der feststeckt, und hinterlasse eine Bewertung, wenn dich das stärkt. Welche App löschst du heute zuerst?

Jeden Freitag gibt es eine neue Folge!

Felix Achcenich - YouTube