Das Transaktionale Stressmodell: Warum manche Menschen unter Stress zusammenbrechen – und andere wachsen
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Das Transaktionale Stressmodell: Warum manche Menschen unter Stress zusammenbrechen – und andere wachsen
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😵💫 Warum geraten manche Menschen bei Stress komplett aus dem Gleichgewicht – während andere scheinbar ruhig bleiben?
In unserer neuen Podcastfolge schauen wir gemeinsam auf das transaktionale Stressmodell nach Lazarus und sprechen darüber, warum Stress viel weniger mit der Situation selbst zu tun hat, als viele denken.
Denn oft entscheidet nicht das Ereignis über unseren Stress – sondern die Bedeutung, die wir ihm geben.
Wir sprechen über Bewertungen, innere Ressourcen, typische Stressfallen und darüber, warum Coaches diese Mechanismen unbedingt verstehen sollten.
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Wie immer praxisnah, verständlich und mit vielen Beispielen aus Coaching und Alltag.
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