• Das Gefühlsexperiment - eigene Gefühle und ihre geheime Botschaft entdecken

  • 2025/01/23
  • 再生時間： 13 分
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Das Gefühlsexperiment - eigene Gefühle und ihre geheime Botschaft entdecken

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  • サマリー

  • In dieser Episode kannst du mit mir (Julia) gemeinsam ein Gefühlsexperiment machen. Ich zeige dir eine Methode, mit der du eigenen Gefühlen in deiner Elternschaft (wie z.B. Unsicherheit, Sorgen, Ärger, Ängste usw.) begegnen kannst, um die dahinter liegenden Bedürfnisse zu erkennen.

    Bist du dabei?

    Ich bin mir sehr sicher: wenn du diese Methode einen Monat jeden 2.Tag anwendest, wirst du eine bessere Körperwahrnehmung haben, deine Gefühle besser verstehen, auch unangenehme Gefühle besser annehmen und mit ihnen umgehen können, also insgesamt emotional kompetenter werden.

    Für kurz Entschlossene gibt es auch noch die spontane Möglichkeit, am 25.01.25 von 9-10 Uhr mit oder ohne Kind bei unserem Online-Workshop "Die Gefühlsdetektive" dabei zu sein. Kostet 17 (alleine) bzw. 29 Euro (für die gesamte Familie). Dort lernst du diese Methode hautnah kennen.

    Anmeldung ganz einfach per Mail an julia.mbk@posteo.de oder bei Instagram @die_beduerfnisforscherin.

    Kontraindikationen bzw. größere Vorsicht bei emotionsaktivierende Methoden wie diese sind Symptome von emotionaler Instabilität, wie z.B. Alkohol- und Drogenmissbrauch, Selbstverletzungen, psychotische Symptome usw. (vgl. Lammers, 2015, S. 41).
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あらすじ・解説

In dieser Episode kannst du mit mir (Julia) gemeinsam ein Gefühlsexperiment machen. Ich zeige dir eine Methode, mit der du eigenen Gefühlen in deiner Elternschaft (wie z.B. Unsicherheit, Sorgen, Ärger, Ängste usw.) begegnen kannst, um die dahinter liegenden Bedürfnisse zu erkennen.

Bist du dabei?

Ich bin mir sehr sicher: wenn du diese Methode einen Monat jeden 2.Tag anwendest, wirst du eine bessere Körperwahrnehmung haben, deine Gefühle besser verstehen, auch unangenehme Gefühle besser annehmen und mit ihnen umgehen können, also insgesamt emotional kompetenter werden.

Für kurz Entschlossene gibt es auch noch die spontane Möglichkeit, am 25.01.25 von 9-10 Uhr mit oder ohne Kind bei unserem Online-Workshop "Die Gefühlsdetektive" dabei zu sein. Kostet 17 (alleine) bzw. 29 Euro (für die gesamte Familie). Dort lernst du diese Methode hautnah kennen.

Anmeldung ganz einfach per Mail an julia.mbk@posteo.de oder bei Instagram @die_beduerfnisforscherin.

Kontraindikationen bzw. größere Vorsicht bei emotionsaktivierende Methoden wie diese sind Symptome von emotionaler Instabilität, wie z.B. Alkohol- und Drogenmissbrauch, Selbstverletzungen, psychotische Symptome usw. (vgl. Lammers, 2015, S. 41).
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