Darm und Haut - Die Verbindung, die nicht vergessen werden sollte.
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Darm und Haut - Die Verbindung, die nicht vergessen werden sollte.
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38 Billionen. So viele Bakterien, Pilze und Viren leben in deinem Darm. Kein Wellness-Trend, sondern Anatomie. Und sie bestimmen mit, wie deine Haut aussieht.
In dieser Folge spricht Ricarda mit Sandra Knorr, holistische Ernährungsberaterin und Expertin für Frauengesundheit, über die Achse, die in der Dermatologie zu lange übersehen wurde: Darm — Immunsystem — Haut.
Wir reden über:
— Was dein Mikrobiom wirklich ist (und was nicht) — Warum Akne, Rosazea und Ekzem mit deiner Verdauung zusammenhängen — Wieso 12 Wochen, nicht 12 Tage, die ehrliche Zeitspanne für echte Veränderung sind — Was du heute auf deinem Teller ändern kannst — ohne Verzicht-Drama — Und warum „Schlacken" das einzige Wort ist, das wir hier nicht in den Mund nehmen
Eine Folge für alle, die ihre Haut nicht mehr nur von außen behandeln wollen. Und für alle, die die Wahrheit zwischen Hype und Studienlage suchen.
Mehr von Sandra:
www.sandraknorr.de
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