Dans la tête des champions : ce que le mental change vraiment en compétition
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Dans la tête des champions : ce que le mental change vraiment en compétition
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Ce jeudi 11 juin s’ouvre La Coupe du monde de football 2026. À cette occasion, nous nous penchons sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau. Endurance, force, agilité, vitesse... Si l’accent a souvent été mis sur les capacités du corps, on le sait aujourd’hui, la performance ne dépend pas uniquement de la condition physique. On parle souvent du « mental du sportif » notamment pour gérer la pression.
La Coupe du monde de football 2026, c’est parti : 5 semaines de compétition, 48 équipes en lice, 104 matches, trois pays hôtes : les États-Unis, le Mexique et le Canada. Priorité santé se met au diapason avec un focus sur la préparation mentale des sportifs de haut niveau.
Pendant très longtemps, on a formé des champions musclés, rapides, endurants, on s’occupait de la technique et de la tactique. Mais on oubliait le stress, les doutes, les blocages, la pression qui pouvaient ronger en silence les sportifs. Aujourd’hui, le sujet n’est plus tabou, au contraire. On sait à quel point le mental joue un rôle déterminant dans les performances sportives.
Comment les athlètes se préparent-ils mentalement à la compétition ? Comment apprennent-ils à gérer la pression, à rebondir après un échec, à garder confiance en eux, à rester motivés tout en prenant du plaisir ?
Avec :
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Dr Jérôme Palazzolo, psychiatre, psychothérapeute, professeur des Universités en Psychologie clinique et médicale et auteur du livre La préparation mentale du sportif de haut niveau. Mieux se connaître, mieux performer, mieux s’épanouir, aux éditions Hermann
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Dr Nalla Socé Fall, enseignant-chercheur à l’Université Gaston Berger de Saint-Louis et directeur du Centre National d’Éducation Populaire et Sportive (CNEPS) de Thiès, au Sénégal. Maître de conférence titulaire en Psychosociologie du sport
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Rodrigo Capo Ortega, ancien rugbyman professionnel
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Bruno Duval, correspondant de RFI à Tokyo, au Japon.
Programmation musicale :
► Ado & Tatsuya Kitani - Kira
► Ziggy Marley, Nikka Costa – Hey people now.
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