✨ Willkommen zu deiner geführten Einschlafmeditation 🌙

Heute nehmen wir uns Zeit, deinem Körper Danke zu sagen: für all die Kraft, die er dir jeden Tag schenkt. Mit beruhigendem Licht, einer achtsamen Körperreise und liebevollen Dankesworten findest du zurück in innere Ruhe, Entspannung und Regeneration.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

🌿 Dankbarkeit für deinen Körper zu spüren

🌿 innere Ruhe und Vertrauen aufzubauen

🌿 leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen

🌿 liebevolle Verbindung zu dir selbst zu stärken

💛 Perfekt für dich, wenn du …

- Einschlafprobleme hast

- dich oft von deinem Körper entfremdet fühlst

- dir mehr Selbstannahme und Gesundheit wünschst

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👉 Teile in den Kommentaren, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast. Ich freue mich auf deine Erfahrung!

🌙 Danke, Körper. Danke, Leben. Gute Nacht.

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Ich danke dir 🙏

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Hintergrundmusik: Sleep Music Vol 16 Music by Piotr Witowski und Meditation Peace Love Healing 432 Hz Music by Denis Pavlov from Pixabay

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Disclaimer ❕Meine Meditationen sind eine Unterstützung zur Selbsthilfe, Verbesserung des Wohlbefindens und ein Angebot deine Denkweise positiv zu verändern. Die Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische oder psychologische Hilfe. Solltest du körperliche oder psychische Symptome haben, suche bitte professionelle Hilfe auf. Die Nutzung liegt in deiner eigenen Verantwortung.

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Kontakt 📧Für Fragen oder Anmerkungen kontaktiere mich gerne unter hallo@ramonaeckardt.de

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