Kennst du das Gefühl, dass dir etwas fehlt – obwohl im Außen vielleicht alles "okay" scheint? Dieses innere Nichts, das schwer zu greifen ist, aber umso stärker drückt? In dieser Folge sprechen wir genau darüber: über emotionale Leere, innere Unruhe und das Gefühl, nicht richtig verbunden mit sich selbst zu sein.

Wir teilen mit dir:

• Die häufigsten Ursachen für innere Leere (Spoiler: es liegt selten an äußeren Umständen)

• Warum Ablenkung und „Funktionieren“ das Problem oft nur verschlimmern

• Was du tun kannst, um dich wieder echt, verbunden und lebendig zu fühlen

• Unsere eigenen Erfahrungen – ehrlich, direkt und ohne Filter

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und echtem Lebensgefühl sehnst.

🎧 Jetzt reinhören, neue Perspektiven gewinnen – und wieder bei dir ankommen.

Selbstbewusstsein – jeder will es, viele kämpfen damit. In dieser Folge sprechen wir ehrlich und praxisnah darüber, was echtes Selbstbewusstsein ausmacht und wie du es Schritt für Schritt aufbaust – ohne Fake-Peptalks oder übertriebene Motivation.

🔍 Du erfährst:

• Warum Selbstbewusstsein kein angeborenes Talent ist

• Welche Denkfehler dich davon abhalten, selbstsicher aufzutreten

• Konkrete Tools & Strategien, die dir im Alltag wirklich helfen

• Unsere persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr innerer Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du öfter an dir zweifelst, dich klein machst oder dich einfach sicherer fühlen willst – beruflich wie privat.

Was passiert, wenn es still wird – wirklich still? Viele Menschen fühlen sich unwohl in Momenten der Ruhe. Doch warum eigentlich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Angst vor Stille viel mehr ist als nur ein unangenehmes Gefühl. Wie sie dazu führt, dass wir uns ständig ablenken, Emotionen verdrängen und unbewusst Entscheidungen treffen, die uns langfristig schaden.
Wir zeigen dir, wie diese Angst dich unbemerkt von dir selbst entfernt – und was passiert, wenn du lernst, ihr Raum zu geben. Eine ehrliche Folge über Selbstsabotage, emotionale Vermeidung und die Kraft, die in der Stille liegt.