DadVod_Episode_5_Procrastination
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DadVod_Episode_5_Procrastination
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このコンテンツについて
You don’t have to keep putting yourself last.
You deserve to feel better — in your own skin — even if you can only manage it 1% at a time.
Procrastination isn’t usually laziness.
Most of the time, it’s overload.
It’s exhaustion.
It’s taking care of everyone else first and hoping you’ll find a moment for yourself later.
This episode introduces a simple, human system to help you start again:
Moments — 60-second resets when life spikes
The 1% Method — tiny wins that stack without taking time away from those you love
No hacks.
No guilt.
Just a small shift that makes room for you again.
If you’ve been waiting for the “right time” to look after yourself — this is your moment.
Welcome to Episode 5 of DadVOD:
The 1% Method — because feeling better doesn’t need to wait.