Neste vídeo, você vai aprender um drill de reconhecimento para Jiu-Jitsu que pode ser treinado sozinho em casa ou com um parceiro. A proposta é ir além de decorar posições: treinar o corpo para executar o movimento e a mente para **reconhecer o momento certo de aplicá-lo no rola, conectando passagem de guarda, 100 kg, joelho na barriga e finalização. Um treino para transformar movimentos treinados em soluções durante a luta. • Conheça a plataforma NEURO-JITSU: https://neurojitsu.site/?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=drillrec•Descubra quem você está na rola do rola no QUIZ NEUROJITSU: Neurojitsu.site/quiz/ •Grupo de estudos no Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/H15lG9QAQ5UJba3KGH0xsV?s=cl&p=i&ilr=4&amv=0 •Grupo de estudos no Telegram: https://t.me/+hipsm2eUPeU2NDkx Neuro-Jitsu no Spotify: https://open.spotify.com/episode/3rQJVyCgYts5EZvOOzbPEU?si=G2XMcwX3QrmDUwAvhBdqRg Neuro-Jitsu no Youtube: https://www.youtube.com/@canalneurojitsu Produtos que recomendo: Tatame para treinar em casa: https://s.shopee.com.br/9UpCMQ6TxY Creatina boa e barata: https://s.shopee.com.br/9fE4oT3Jun Kimono: https://s.shopee.com.br/2BBKQehgnc Microfone que usamos: https://s.shopee.com.br/7AWdclDR1m Rash guard: https://s.shopee.com.br/4AuHusVEkW Redes sociais: Instagram Neuro-Jitsu: https://www.instagram.com/neuro_jitsu TikTok Neuro-Jitsu: https://www.tiktok.com/@neuro.jitsu Instagram Gabriel: https://www.instagram.com/gabrielsanvedobjj/ TikTok Gabriel: https://www.tiktok.com/@gabrielsanvedobjj Referências citadas no vídeo: -Shea, JB, & Morgan, RL (1979). Efeitos da interferência contextual na aquisição, retenção e transferência de uma habilidade motora. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 5(2), 179–187. DOI: 10.1037/0278-7393.5.2.179. -Lin et al. (2012). A prática intercalada aprimora a aprendizagem de habilidades e a conectividade funcional das redes frontoparietais. -Lage, GM et al. (2015). Repetição e variação na prática motora: uma revisão dos correlatos neurais. -Czyż, SH, Wójcik, AM, Solarská, P., & Kiper, P. (2024). Alta interferência contextual melhora a retenção na aprendizagem motora: revisão sistemática e meta-análise. Relatórios Científicos, 14, 15974. DOI: 10.1038/s41598-024-65753-3. #JiuJitsu #BJJ #TreinoJiuJitsu #NeuroJitsu