DISAUTONOMÍA
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DISAUTONOMÍA
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このコンテンツについて
Cassandra, maestra de primaria, abre la puerta a una parte de su vida que casi nadie ve: lo que significa enseñar, sostener un salón lleno de energía… mientras su cuerpo a veces se “desconecta” sin aviso. En este episodio, nos lleva por un día real: el despertar con síntomas impredecibles, el reto de mantenerse de pie y enfocada, los momentos en los que el corazón se acelera, la fatiga que no se quita con descanso y la batalla silenciosa de parecer “bien” cuando por dentro todo está en modo alerta.Con honestidad y humor, Cassandra cuenta cómo la disautonomía cambió su manera de trabajar, de pedir ayuda, de poner límites y de habitar su cuerpo. Hablamos de culpa, de miedo, de diagnósticos tardíos, del peso de que no se note, y también de las estrategias que le han devuelto agencia: rutinas, pausas, red de apoyo y pequeños acuerdos con su propia energía. Un capítulo íntimo y poderoso sobre resiliencia cotidiana, empatía y la dignidad de vivir (y enseñar) cuando la salud no siempre coopera.Explora el podcast