Dans cet épisode, Francis reçoit Mathieu Paquet, entrepreneur et président de Pro-Quai, une entreprise spécialisée dans la fabrication de quais de chargement sur mesure pour l’industrie de la manutention. Passionné par le repreneuriat et motivé par l’envie de bâtir des relations durables, il livre le récit sincère et inspirant de son parcours.

De son arrivée “par hasard” chez Pro-Quai à la reprise de l’entreprise après une période de transition marquante, il revient sur les défis rencontrés, mais surtout sur la satisfaction profonde d’avoir su insuffler une nouvelle vision à l’entreprise.

Convaincu que la force du réseau et l’entraide sont des clés du succès, Mathieu explique comment il a su s’entourer des bonnes personnes à chaque étape de son parcours. Il transmet l’idée que l’on grandit en reconnaissant sa vulnérabilité, en acceptant de demander de l’aide, et en apprenant à bâtir des relations humaines profondes, tant dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle.

Avec humilité et conviction, il partage sa vision d’un leadership fondé sur la confiance, l’écoute et le respect. Un échange riche en conseils concrets sur la gestion des conflits, le développement d’une culture de collaboration, et l’art de créer des liens authentiques dans un climat bienveillant.

Pour suivre Mathieu Paquet : https://pro-quai.com/

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063464375329&locale=fr_CA

LinkedIn : www.linkedin.com/in/mathieu-paquet-7307a05b

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, Francis Létourneau nous invite à le suivre dans une démarche personnelle et authentique : son cheminement vers un meilleur équilibre de son taux de testostérone. Il nous partage son évolution physique, mentale et émotionnelle au fil de ces six mois d’expériences, d’essais et d’explorations visant à retrouver sa vitalité. Son objectif ? Inspirer chacun à entreprendre, à sa manière, une démarche vers l'équilibre et l’épanouissement.

À travers des rencontres marquantes avec une riche diversité de professionnels (acupunctrice, ostéopathe, médium, énergéticien, designer, etc.), Francis aborde des thèmes comme l’acceptation de soi, l’harmonisation entre médecine traditionnelle et approche alternative, l’écoute de son intuition et la quête de sens dans chaque expérience.

Il expérimente aussi une multitude de routines et outils : bains froids, méditation, alimentation plus consciente, réduction des perturbateurs environnementaux (plastique, lumière bleue, ondes), et aménagement d’un cadre de vie plus sain.

Avec sincérité, Francis partage les hauts et les bas de cette aventure, ses réflexions, ses doutes, mais aussi ses petites victoires. Il souligne l’importance d’un accompagnement multidisciplinaire, du lien à la nature, de l’introspection et d’un mode de vie aligné, à la fois sur le plan matériel et spirituel.

Un épisode à écouter pour se sentir compris, éclairé, et inspiré à faire un pas de plus vers le mieux-être!

Pour suivre Francis :

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/francis-l%C3%A9tourneau-4998a046/

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Dans cet épisode de D’un sentier à l’autre, Francis reçoit Jeremiah Curvers, fondateur de Polysleep, une entreprise québécoise qui s’est donné pour mission d’améliorer la qualité du sommeil en alliant innovation technologique, confort et bien-être. Reconnue parmi les entreprises à la croissance la plus rapide au pays, Polysleep reflète la vision d’un entrepreneur engagé, également membre du conseil d’administration de Grand frère, Grande sœur Montréal, et animateur des balados Wake Up Call et Up at Night.

L’idée derrière Polysleep est née d’un moment de rupture. À la suite d’une blessure au dos, Jeremiah se retrouve alité pendant plusieurs semaines. C’est dans cette pause forcée qu’il prend conscience de l’impact profond d’un bon matelas — non seulement sur la guérison physique, mais aussi sur l’équilibre mental et émotionnel.

Dans cet échange, il partage sa vision du sommeil comme pilier fondamental de la santé, trop souvent négligé dans nos modes de vie modernes. Il parle d’hygiène de sommeil, de régularité, d’équilibre… mais surtout, de l’importance d’apprendre à écouter les signaux du corps. Car la qualité et la quantité de sommeil influencent bien plus que notre niveau d’énergie : elles façonnent notre bien-être global.

Bonne écoute !

Pour suivre Polysleep : https://polysleep.ca/fr

Balado Up At Night : https://linktr.ee/upatnight.pod

Balado Wake Up Call : https://open.spotify.com/show/0O6uO6PEgB7Vv1XL8o3ZAL?si=a0316cb72ffb40b4

Pour suivre Jeremiah :

Instagram : https://www.instagram.com/jeremiahcurvers/

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jeremiahcurvers/

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