Dans cet épisode, Francis reçoit Geneviève Grandbois, entrepreneure au parcours singulier alliant chocolat, spiritualité et quête de sens. À travers ses projets et sa pratique, elle propose une approche qui invite à ralentir, à revisiter nos repères et à repenser ce que signifie réellement se sentir bien, tant dans son corps que dans son esprit.

Portée par un cheminement à la fois entrepreneurial et personnel, Geneviève explore comment les transitions, les imprévus et les remises en question peuvent devenir des leviers de croissance. Elle partage également sa pratique du qigong, présentée comme un outil concret pour cultiver le calme, l’ancrage et l’adaptation face aux défis du quotidien.

Au fil de la discussion, elle aborde les thèmes de la confiance, de l’intuition, du lâcher-prise et du rapport entre performance et présence. Une réflexion sur l’équilibre, la capacité d’ajustement et l’art d’habiter pleinement son quotidien.

Bonne écoute !

Pour tout savoir sur Geneviève Grandbois : https://www.genevievegrandbois.com/

Dans cet épisode, Francis reçoit Felix Tremblay, podcasteur et passionné de santé et de sports. Ancien athlète de haut niveau en biathlon, il nous partage son parcours atypique ainsi que la façon dont sa curiosité et son goût du défi l’ont amené à questionner le sens de la performance, de l’effort et de l’équilibre, autant dans le sport que dans la vie professionnelle.

Animateur du Podcast Santé Sport, lancé en français en avril 2025, puis décliné en anglais à l’automne avec le Health Sport Podcast, il revient avec lucidité sur les défis rencontrés en chemin. Blessures, remises en question, lâcher prise. Il met des mots sur cette frontière floue entre persévérance et acharnement, et sur la difficulté d’accepter de ne pas toujours être à la hauteur de ses propres attentes.

Au fil de la discussion, Félix partage une vision plus humaine du mouvement et de la discipline. Une approche où la routine soutient plutôt qu’elle n’enferme, où les petits pas comptent davantage que les élans extrêmes, et où l’on cesse de se définir par la comparaison.

Une conversation honnête et nuancée pour celles et ceux qui cherchent à bâtir une relation saine avec le sport, la performance et avec eux-mêmes.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur le podcast Santé Sport :

Spotify : https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=8a886315d28e42ae

Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/podcast-sant%C3%A9-sport/id1802504927

Site web : https://podcastsantesport.com/

Dans cet épisode, Francis Létourneau reçoit Jocelyn Grégoire, multi-entrepreneur et, jusqu'à récemment, propriétaire de près de 1000 logements locatifs, un parc immobilier frôlant les 100 millions de dollars. La vente de ses immeubles lui a permis de se concentrer sur de nouveaux projets de développement de terrains et de construction en immobilier.

Jocelyn est également président fondateur des Mordus d'Immobilier, une entreprise qui regroupe le seul magazine dédié à l'investissement immobilier au Québec en plus de comprendre une communauté active de près de 122 000 investisseurs et propriétaires.

La mission de Jocelyn est d’inspirer le plus de gens possible à se libérer financièrement grâce à l’investissement immobilier. Jocelyn propose un style de vie plus lucratif et alternatif au traditionnel 9 à 5. Afin de partager sa vision et sa passion profonde pour l’immobilier, Jocelyn participe dans son quotidien à des formations, entrevues, webinaires, masterminds, conférences et évènements de tout genre.

Bonne écoute !

Pour en savoir plus sur Jocelyn Grégoire : https://linktr.ee/mordusdimmobilier

Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre

Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/