Détox et burn-out : quand le grand ménage peut faire plus de mal que de bien
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Détox et burn-out : quand le grand ménage peut faire plus de mal que de bien
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このコンテンツについて
Dans cet épisode, on parle détox et fatigue chronique. Est-ce vraiment une bonne idée d’imposer à ton corps épuisé une cure détox ? Je t’explique pourquoi ce n’est pas toujours la solution, et surtout, ce que tu peux faire pour aider ton organisme à retrouver de l’énergie. 💡
🎧 Au programme :
00:50 Introduction : Pourquoi la détox est-elle si populaire au printemps ?
02:20 Qu’est-ce que la détox en naturopathie ? 🌱
06:50 Pourquoi la détox peut être contre-productive pour un corps fatigué.
07:23 Fatigue chronique et burn-out : le mode "gestion des urgences" du corps. 🛠️
09:33 Alternatives bienveillantes à la détox : revitalisation et hygiène de vie.
10:26 Conclusion : Ce que ton corps a vraiment besoin pour aller mieux.
💌 Call-to-action :
➡️ Évalue ton niveau de stress et de fatigue avec le test CBI, https://tally.so/r/3jZrOa
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📲 Partage cet épisode avec une amie qui a besoin de repenser sa détox !
#Détox #BurnOut #FatigueChronique #Naturopathie #Revitalisation