Débrief 24H du Mans Vélo Skoda avec Idris
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Bonjour à toi jeune sportif(ve) !
Avec Idris, mon physiothérapeute, nous allons tenter de te partager tous les moments marquants de la mythique course des 24H du Mans Vélo Skoda. Elle a eu lieu les 24 et 25 Août 2024 et nous avons enregistré ce podcast un mois plus tard afin que tu puisses revivre avec nous la puissance de cette épreuve. Mais aussi que tu comprennes quelle préparation j'a effectuée pour réaliser cette course en solitaire, comment j'ai choisi mon matériel, ma nutrition, ma stratégie de repos avec des micro-siestes, etc. Autant de sujets plus intéressants que les autres !
A la fin de celui ci je te dévoilerais également mes nouveaux objectifs pour 2025. Donc ne tarde plus et je te souhaite d'ores et déjà une bonne écoute !
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