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Cuando el miedo te protege (con Chela)

Cuando el miedo te protege (con Chela)

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 El miedo no aparece para frenarte: aparece para decirte algo. En este episodio, conversamos con Chela, experta en conciencia y transformación emocional, sobre cómo entender el miedo desde el cuerpo y usarlo como guía en momentos de cambio, reinvención o transición vital. Hablamos de por qué el miedo se intensifica después de los 40 y 50, cómo diferenciar entre miedo real y miedo aprendido, y qué hacer cuando se convierte en ansiedad, bloqueo o necesidad de control. Chela comparte herramientas simples para regular el sistema nervioso, recuperar claridad y transformar el miedo en expansión. Un episodio para mujeres que están atravesando cambios, cuestionamientos o comienzos… y necesitan escuchar su miedo sin pelear con él. Consigue a Chela aquí: +34 613 236 978 Instagram: @beyondyourhealth Conecta con nosotras: Instagram: https://www.instagram.com/somosversion5.0 TIKTOK: https://www.tiktok.com/@somosversion5.0 Tambien en Youtube: https://www.youtube.com/@somosversion5.0
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