Cuando amar el cuerpo nos confunde
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Cuando amar el cuerpo nos confunde
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概要
Que mirarnos al espejo debería sentirse bien siempre… y que, si no, estamos fallando.
En este episodio cuestiono esa idea.
Hablo de por qué ese estándar puede ser irrealista (y agotador), y te propongo una alternativa más honesta y sostenible: no necesitas amar tu cuerpo para estar en paz con él.
Exploramos la neutralidad corporal como un camino posible: uno en el que no todo te encanta, pero tampoco todo se convierte en una lucha.
Un episodio para soltar la exigencia… y empezar a construir una relación más amable, incluso en los días difíciles.
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