Si sentís que el tiempo se te escurre sin saber a dónde se va y terminás el día agotado pero sin haber avanzado en lo que realmente mueve la aguja... este episodio es para vos.

En este video hablamos de una cifra que incomoda: las 5 horas diarias que pasamos frente al celular, lo que suma más de 75 días al año de "tiempo invisible". La reflexión nace de una trampa de nuestra propia mente: cuando empezamos a registrar lo que hacemos, el cerebro actúa como un "filtro" que intenta ocultar nuestros peores hábitos para protegernos de la incomodidad de ver en qué perdemos el tiempo realmente.

Vas a entender:

Por qué cuanto más agotados nos sentimos, más tendemos a sobreestimar la cantidad de horas que trabajamos.

La diferencia entre trabajar y "estar disponible": por qué estar atento a las notificaciones no es producir.

Cómo realizar el Tracking de 7 días para identificar lo que te energiza, lo que te drena y lo que es directamente invisible.

Por qué usar el historial del celular y la agenda es la única forma de tener un diagnóstico honesto y sin sesgos.

¿Qué es Fabricá Tu Tiempo? Es un recorrido de 4 etapas para recuperar el mando de tus días. El tiempo es el oxígeno para los hábitos nuevos, el propósito, la red, el talento dormido y las preguntas importantes; sin tiempo no hay transformación posible en la segunda mitad de la vida.

Podés descargar el Dashboard de ejercicios acá: https://drive.google.com/file/d/17ZaOdY6XWoxDduoSdS_W-MyFZVxXu57L/view?usp=sharing

O hacerlo hacerlo online acá:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sAsdPRw4Ep8_jXVS7JKBEKJx2HoAdNrS/edit?gid=597823613#gid=597823613

Las 4 capas de la serie:

Medir: El diagnóstico real de tus horas (Este video).

Elegir: El músculo del NO.

Proteger: Recuperar el foco.

Diseñar: El sistema para dejar de improvisar.

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