Craving Emotional Freedom? Try Tapping!
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Craving Emotional Freedom? Try Tapping!
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概要
Did you know that negative experiences and emotions stay stuck in our bodies if we don't release them? That's why traumatic moments, arguments, embarrassments, regrets, and unhappy memories from years ago still cause us to have an emotional or physical reaction.
They tell us to let it go...but how? That's where the Emotional Freedom Technique (Tapping) comes in. Listen now to hear about this simple yet effective technique as I share personal experiences and evidence of how well it works.
Resources:
- Intro to EFT Tapping - A guided tapping experience by me on YouTube
- My written article on tapping (basically this episode but in written form on Medium)
- The Tapping Solution - I love them!
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