Née en Pologne, Marianna est venue en France pour un échange universitaire avec l'ESCP. Elle y est resté, a démarré sa carrière chez L’Oréal et a monté sa première entreprise Face to Face dans la mode, avant de se consacrer au coaching des femmes entrepreneurs.

Les produits préférés de Marianna : Marianna a grandi en Pologne dans une communauté de femmes. Sa mère et ses soeurs avaient pour tradition de cueillir l’ortie et de l’utiliser en cure pour la peau et les cheveux. La cure d’ampoules pour les cheveux “On veut…une chevelure de sirène”, composée d’ortie et de prêle des champs bio assainit et revitalise le cuir chevelu pour des cheveux forts et plein de vitalité. A suivre en cure de 20 jours, à renouveler autant de fois que désiré. A commander sur ateliernubio.fr

Le rituel de Marianna : le breathwork Soma, si possible en pleine nature grâce à l’application Mind Valley.

Dans cet épisode on parle coaching, shadow work et entrepreneuriat, bien sûr mais aussi reconversion (ou plutôt chemin de traverse), comment prendre soin de son énergie (spoiler : elle n'est pas infinie ! ), breathwork, miam o fruit & bone broth.

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Illustratrice, Juliette Mallet a eu envie de créer des objets à partir de ses dessins. Un jour, elle offre une bague “”sein” en céramique à une amie - et reçoit des demandes en rafale pour acheter la même. Juliette crée une boutique Etsy et commence à vendre ses création : sa marque “Coucou Suzette” est née.

Les produits préférés de Juliette : Juliette est fan de l’ortie, qu’elle cueille, sèche et utilise toute l’année en cuisine et dans des infusions. La cure d’ampoules pour les cheveux “On veut…une chevelure de sirène” composée d’orties et de prêle des champs bio assainit et revitalise le cuir chevelu pour des cheveux forts et plein de vitalité. A suivre en cure de 20 jours, à renouveler autant de fois que désiré. A commander sur ateliernubio.fr

Le rituel de Juliette : la céramique, le jardinage et le dessin sont les thérapies ultimes de Juliette. Dès qu’elle touche un bloc de terre, son cerveau se concentre sur l’activité et déconnecte de toutes les autres pensées. Elle dessine son carnet au quotidien - elle a publié les premiers opus “Carnet chéri” (Editions Les Insolentes).

Dans cet épisode on parle entrepreneuriat, burn-out, solitude, plantes & cueillettes !

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Après des études de commerce, du color-design & de la création de contenus poétiques sur son blog, Mai Hua filme son premier long-métrage, un récit documentaire intime sur sa lignée de femme : “Les rivières” en 2019. Elle se consacre aujourd’hui à la réalisation de films.

Les produits préférés de Mai : dans la cuisine de Mai, les légumes & les herbes fraîches sont reines. Le complément best seller pour la digestion “On veut…un ventre plat de naïade” célèbre les puissantes plantes bienfaisantes : fenouil doux, menthe poivrée, sève de bouleau et artichaut. Ces ampoules au goût frais irrésistible dégonfle et fluidifie la digestion. En cure de 20 jours, à renouveler autant de fois que désiré.s A commander sur ateliernubio.fr

Le rituel de Mai : dès qu’elle se sent distraite, éparpillée, manque de créativité, Mai désinstalle Instagram pour faire respirer son esprit. Parfois plusieurs mois de pause. Elle envisage de quitter définitivement ce réseau social qui ne crée pas d’amour dans les relations.

Dans cet épisode on parle de communauté, vieillesse, retraites ayahuasca, addiction au téléphone et même chirurgie esthétique !

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