Coulisses de Soi, c'est le podcast qui te donne rendez-vous avec toi-même, pour toutes celles et ceux qui veulent se regarder autrement.

Tu te demandes si ton style te ressemble vraiment ? si tu peux t'aimer sans filtre ni compromis ?

Ici, on explore ensemble comment faire de ton image un reflet authentique de ton amour de soi.

Je suis Jen Coach en image et en style, passionnée de mode et d'amour,.

Chaque dimanche, je t'accompagne pour oser être toi, avec confiance et douceur.

Prêt.e à plonger dans tes coulisses ?

Alors Bienvenue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, on explore comment ton style vestimentaire raconte bien plus que ce que tu imagines.

Des couleurs aux formes, chaque choix envoie un message à toi et aux autres.

Je te propose des clés pour observer ta garde-robe autrement, découvrir ce que tes tenues disent vraiment de toi, et tester une petite expérience pour voir l'impact de ton style sur toi et les autres.

Un épisode pour se reconnecter à soi, avec bienveillance, et apprendre à faire parler ton style.. de la plus belle façon possible.

L'amour de soi, l'amour du style .

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L'été est souvent synonyme de complexes et de regards pesants. Entre le mythe du "summer body", les images parfaites relayées par les médias et les petites voix critiques qui nous suivent partout, il devient facile d'oublier l'essentiel : la vraie beauté, c'est d'oser vivre pleinement, avec son corps, tel qu'il est.

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, mais aussi mon propre rapport aux complexes et comment, avec le temps, j'ai appris à m'en détacher.

On parlera de l'influence des standards, du poids des préjugés, mais surtout de liberté, d'acceptation et de plaisir.

Parce qu'il n'existe pas une seule manière d'être belle ou beau: chaque corps est unique, chaque différence raconte une histoire.

Alors, et si cet été, tu choisissais enfin de t'aimer sans filtres ?

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La rentrée approche, et toi, tu la vis comment ?

Stress, excitation, ou les deux à la fois ?

Dans ce nouvel épisode, je te partage mes astuces pour démarrer cette période en douceur:

• Poser t'es objectifs

• S'organiser sans te sentir esclave d'un planning

• Prendre du temps pour toi

• Réorganiser ta garde-robe et préparer t'es looks

• Installer des rituels simples pour rester aligné(e) et motivé(e)

Écoute-le dès maintenant pour démarrer la rentrée avec énergie, clarté et style!

n'hésite pas à me laisser ton avis !

#coulissesdesoi #rentréesereine #Rituelsbienêtre #organisation #LoveandSelf

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Les couleurs ont un vrai pouvoir sur notre énergie, notre humeur et notre style!

Dans cet épisode, je t'invite à découvrir comment elles peuvent révéler ta personnalité, sublimer ton look et soutenir ton bien-être. Entre colorimétrie, mode, astrologie et luminothérapie, apprends à choisir et oser les couleurs qui te font rayonner pleinement.

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Les tendances… fascinantes, parfois déstabilisantes, toujours excitantes !

Dans cet épisode de Coulisses de Soi, je te propose de plonger dans l’univers des couleurs, matières, coupes et imprimés de la saison Automne/Hiver 2025‑2026. On décrypte ensemble comment elles naissent, pourquoi certaines te séduisent et d’autres non, et surtout comment les adapter à ton style, ta morphologie et ton quotidien.

Parce qu’au fond, la mode est un terrain de jeu : découvre comment choisir ce qui te fait vibrer, créer ton look unique et faire des tendances un allié pour ton style… et non une contrainte !

et n'hésites pas à me dire quelle tendance te fait de l'oeil ? comment tu l'adopterais ou comment tu la verrais dans ton style ?

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Dans cet épisode, je te partage mes astuces pour garder ton style sans exploser ton budget et éviter les achats impulsifs. On parle de: comment définir ton code style, réveiller ton dressing, créer des capsules de saison...et pleins d'autres pour booster t'es tenues.

Je t'explique aussi pourquoi, il est important de consommer moins, mais mieux, de penser à la durabilité et à l'éthique, et comment ton style peut devenir un véritable acte d'amour de toi même.

À la fin de l'épisode, je te propose même un mini challenge pour appliquer tout ça et prendre confiance dans t'es choix!

N'hésites pas à me faire ton retour, il est précieux.

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Et si l'automne était un miroir de nos propres cycles intérieurs?

cette saison nous invite à ralentir, à observer ce que nous portons encore, et à laisser tomber ce qui nous appartient plus.

Comme les feuilles qui se détachent pour préparer le renouveau, nous aussi pouvons apprendre à faire de la place pour ce qui nous ressemble vraiment.

Un épisode pour réfléchir en douceur à nos transitions, à ce que l'on garde, à ce que l'on laisse partir..et à la beauté de renaître à soi, un peu plus libre, un peu plus vrai .

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