Conquering Stress: Strategies for Students and Parents
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Conquering Stress: Strategies for Students and Parents
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Send us a text
In this conversation, Michael and Solomon Fox explore the concepts of limiting beliefs, stress management, and emotional control through the framework of the emotional triangle, which consists of physiology, thoughts, and words. They discuss the importance of questioning limiting beliefs, recognizing stress responses, and practicing gratitude to foster a positive mindset. The dialogue emphasizes actionable strategies for improving emotional well-being and mastering one's emotional state.
Takeaways
- Limiting beliefs are just thoughts, not reality.
- Stress can make challenges feel harder than they are.
- Breathing deeply can help alleviate stress.
- Changing body language can influence emotional states.
- Practicing gratitude can shift negative thoughts to positive ones.
- Awareness of body language is crucial for emotional control.
- The emotional triangle consists of physiology, thoughts, and words.
- Positive words can create a positive feedback loop.
- Confidence comes from practice and experience.
- Helping others can improve your own emotional state.
Intro to Podcast
Midroll - Cup of Coffee
Endroll Podcast
まだレビューはありません