Connection between Leaky Gut and Mood Disorders with Dr. Susan Trachman
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Connection between Leaky Gut and Mood Disorders with Dr. Susan Trachman
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このコンテンツについて
- What is the gut-brain connection (we get scientific, but hang with us!)
- Affect of gluten for those that are gluten-sensitive/allergy vs Celiac Disease
- Gut and mood disorders
- How stress damages our gut flora
- Depression and the impact of medications on the gut
- IBS linked to anxiety
- Exercise to improve mood
- Understanding body homeostasis
- Stress relieving techniques
- importance of sleep on gut health and mood disorders
- how to create a sleep routine
- and MORE!