エピソード

  • #19 - Você vive com medo de errar
    2026/02/11

    Sabe quando tudo está dando certo, e ao invés de ficar feliz com isso você fica em alerta, esperando o momento do caos? É uma mistura de sentimentos da vontade e o desejo genuíno de conseguir ser grato, mas também ter medo de errar a qualquer momento e tudo mudar...


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    20 分
  • #18 - Pra você realizar seus sonhos
    2026/02/04

    Eu sei que você é cheia de sonhos, mas se sente sempre parada no mesmo lugar. Se sente paralisada, ache que os sonhos são só para quem tem sorte...

    Mas hoje é dia de entender que muito disso também depende de você!


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  • #17 - Eu saboto os meus próprios sonhos
    2026/01/28

    Você sabe exatamente o que precisa fazer para realizar os seus sonhos, mas por muitas vezes se pega se sabotando...

    Esse episódio é para vocês.


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    15 分
  • #16 - Ciclos quebrados
    2026/01/21

    Como é bom perceber que aos poucos estamos quebrando ciclos enraizados por nossa família que nos machucaram tanto, mesmo com muito esforço.


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    20 分
  • #15 - Pra ter mais coragem
    2026/01/14

    Eu senti orgulho de mim, o que é muito louco por que a maior parte do tempo eu estou me cobrando. E percebi que me orgulhei por ter tido coragem de ser quem eu sou.


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    22 分
  • #14 - Tá tudo bem ser "egoísta"
    2026/01/07

    Eu quero te convidar a se priorizar, se amar mais e entender que está tudo bem se, nesse processo, algumas pessoas passarem a te rotular como egoísta só porque você parou de se doar demais.


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  • #13 - Metas com mais carinho e menos cobrança
    2025/12/31

    Chega o fim de mais um ano e parece que todo mundo alcançou suas metas, mas hoje eu te convido a olhar menos para a grama do outro e mais para a sua... O que você realizou em 2025?


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  • #12 - A dificuldade de fazer amigos depois dos 30 anos
    2025/12/24

    É difícil né? Os anos vão passando e nós nos fechamos cada vez mais para novas amizades, mas isso não significa que não sentimos falta.



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    21 分