Comprenda y regule la ansiedad como líder
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Comprenda y regule la ansiedad como líder
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概要
La ansiedad y el sueño no se llevan bien. De hecho la ansiedad arruina nuestro sueño impidiendo que renovemos nuestra energía.
El autor, coach certificado y conferencista, Juan Carlos Flores Zúñiga explica en el LiderInnova Podcast No 139-26 explica porque la ansiedad es el enemigo de nuestro descanso y productividad y sugiere tres acciones para regularlo con efectividad.
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