Como as pessoas que você admira moldam sua vida
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Como as pessoas que você admira moldam sua vida
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このコンテンツについて
Desde cedo, aprendemos observando outras pessoas. Esse processo, conhecido na psicologia como modelagem de comportamentos, é natural faz parte de como crescemos e aprendemos.
Mas nem sempre as referências que seguimos são saudáveis.
Quando admiramos modelos que reforçam inseguranças, expectativas irreais ou estilos de vida distantes dos nossos valores, a comparação pode se tornar corrosiva. Isso afeta diretamente a autoestima, o bem-estar e nos afasta de uma vida mais coerente com o que realmente importa.
Neste episódio, você vai entender:
• O que é modelagem de comportamentos na psicologia
• Como as referências influenciam nossas escolhas e atitudes
• Quando a comparação social se torna prejudicial
• Como identificar referências saudáveis que fortalecem sua autonomia
Esse é um passo essencial para proteger sua saúde mental e viver com mais autenticidade e alinhamento aos seus valores.
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