Comment mes enfants font de moi un meilleur ultra-traileur ( et inversement)
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Comment mes enfants font de moi un meilleur ultra-traileur ( et inversement)
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このコンテンツについて
Dans cet épisode solo de La French Trail, je prends le micro seul pour parler d’un sujet très personnel :
Comment mes enfants font de moi un meilleur ultra-traileur, et comment l’ultra-trail fait de moi un meilleur père.
Être parent change la manière de s’entraîner. Le temps est plus rare, le sommeil plus fragile, l’organisation plus complexe. Pendant longtemps, j’ai vu ça comme une frustration, parfois même comme un frein à la performance.
Avec le recul, j’ai compris l’inverse.
Dans cet épisode, je partage ce que la parentalité m’a appris sur l’ultra :
- être prêt à courir partout, tout le temps
- mieux gérer le manque de sommeil
- s’entraîner sur la fatigue
- accepter les imprévus
- apprendre à mieux communiquer avec sa partenaire
- faire du running un mode de déplacement
- trouver une énergie immense dans le soutien de ses proches le jour de la course
Attention, ceci n’est pas un épisode de conseils ou de méthodes.
C’est un retour d’expérience sur ce que ça veut dire de concilier passion, famille et endurance.
Être parent et être ultra-runner, ce ne sont pas deux vies séparées.
C’est le même chemin, avec des terrains différents.
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animé par Stan Van Kemel
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