Comment arrêter de tourner en boucle dans vos pensées ?
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Comment arrêter de tourner en boucle dans vos pensées ?
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Vous vous sentez piégé dans un cycle de pensées négatives ? Comme un hamster dans sa roue, vous ruminez sans cesse sur les mêmes événements ou phrases ?
Dans cet épisode, vous vivrez une séance d'hypnose conçue pour ralentir ce cycle et même en sortir.
Laissez-vous porter par ma voix pour retrouver le calme, la clarté et la paix de l'esprit.
Cet épisode comprend des mouvements légers réalisés avec la main. Si vous ne les percevez pas cela n'a pas d'importance. Le travail peut tout de même se faire.
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