Comment éviter les tendinites aux coudes en yoga ? Mon process en 4 étapes.
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Comment éviter les tendinites aux coudes en yoga ? Mon process en 4 étapes.
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Les tendinites aux coudes en yoga, ça me connait. J’ai failli arrêter le yoga et l’enseignement du yoga à cause de ça. Dans cet épisode, je te partage mon histoire et celles des personnes que j’accompagne autour des tendinites aux coudes en yoga, des résultats des dernières recherches scéniques sur ces sujets et mon process en 4 étapes pour éviter de déclencher des tendinites aux coudes ou arrêter d’en avoir.
On va plus loin ensemble ?
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🔸Gazette gratuite pour prof de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/about
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Marion Le Fournier.
Musique : Pincha Mayurasana (2023 Rough Yak / Copyright control) ❣️
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