Comment s'épanouir en équipe et au sein d'une équipe ? Retrouvez dans cette épisode des astuces tirées de la préparation mentale d'équipes sportives.

Pour faire de l'équipe un lieu de performance et d'accomplissement, tant pour l'individu que pour le collectif !

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🎧 "Comme un Lundi !" c'est une émission qui partage les outils de la préparation mentale à destination du monde professionnel.
Que vous ayez une profession commerciale, juridique, de soin ou médicale, de management ou de pilotage de petite ou grande entreprise...
🔥 Vous avez besoin d'être au meilleur de votre mental pour faire face aux défis et exigences qui vous attendent.

👉 Découvrez dans cette série de vidéo les outils utilisés par les athlètes pour préparer et gérer les échéances et la vie à haut niveau.

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Quand le travail prend trop de place et commence à vous envahir... Il est temps d'aider votre cerveau à reprendre de la distance et à se concentrer sur le temps présent.

Dans cet épisode de "Comme un Lundi !" nous prenons le temps d'explorer des outils pour mieux dérocher du travail. 

La routine peut vider peu à peu notre travail de sens. Dans ce cas-là, il est bon de se poser la question : qu'est-ce qui peut redonner du sens à mon travail ?

Dans cet épisode de "Comme un Lundi !" nous prenons le temps d'explorer cette question du sens.

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 Rêvez grand ! 

De l'agacement au pétage de plomb, la colère est une émotion que l'on peut vivre sur son lieu de travail. Comment la limiter, et garder un équilibre de vie sain ? C'est le thème de cet épisode !

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Comment utiliser tout notre potentiel ? Comment s'ouvrir à ce que l'on peut vivre sans avoir l'impression de passer sa vie à suffoquer ?
Parfois c'est notre cerveau qui nous limite, et c'est exactement ce dont nous allons parler aujourd'hui !

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La perte de motivation peut enrayer notre efficacité, et nous faire perdre notre énergie et notre bonne humeur. La démotivation peut même venir générer des émotions négatives qui ternissent notre relation au travail ou notre vie personnelle.
❓ Alors comment gérer cette motivation ? Comment faire face à la flemme ? Retrouver de l'énergie et prendre soin de soi ? C'est le sujet de cet épisode !

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