Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Começando a Correr: Guia Prático para Iniciantes em Corrida de Rua
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Neste episódio, mergulhamos nos fundamentos da corrida de rua para iniciantes. Aprenda como dar os primeiros passos, o equipamento necessário, e dicas práticas para garantir um início seguro e eficaz. Seja você um corredor iniciante ou alguém procurando revisar os básicos, este guia é para você.Planilha de corrida para iniciantes Sou Vida 360 (abril de 2024) atualizadahttps://linktr.ee/souvida360#começandoacorrer#corridaderua #maratona #saude #sedentarismo #saidosofa #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercorrendo#souvida360 #longevidade