Cold-Water Immersion: Science vs. Hype | Research Reflections
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Cold-Water Immersion: Science vs. Hype | Research Reflections
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Ice baths and cold showers are everywhere—but do they actually improve health, sleep, stress, or immunity? In this episode, we explore a 2025 meta-analysis on cold-water immersion to reveal what the science really says.
Study Referenced: Cain T, Brinsley J, Bennett H, Nelson M, Maher C, Singh B. Effects of cold-water immersion on health and wellbeing: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2025 Jan 29;20(1):e0317615. doi: 10.1371/journal.pone.0317615. PMID: 39879231; PMCID: PMC11778651.
まだレビューはありません