エピソード

  • #13 – A Infância que Te Afastou de Ti (e o Regresso à Tua Criança Interior)

    #13 – A Infância que Te Afastou de Ti (e o Regresso à Tua Criança Interior)
    2025/05/04
    A tua infância moldou mais do que imaginas.
    Não só as tuas memórias, mas os teus medos, padrões, bloqueios… e até a forma como te afastaste de quem realmente és.

    Neste episódio especial (porque é Dia da Mãe!) partilho contigo:

    🌿 O impacto da infância (mesmo que não te lembres de “grandes traumas”)
    🧠 O que é o trauma segundo o Dr. Gabor Maté
    🌌 Como o teu Human Design (Desenho Humano) e os primeiros anos de vida estão mais ligados do que pensas
    👶 O que a tua criança interior ainda carrega hoje (spoiler: muita responsabilidade!)
    💫 E práticas simples para começares a curá-la… com amor, com colo e, talvez, uma bolacha Maria. 🍪

    🎧 Ouve com o coração. A tua criança vai agradecer.

    🔮 Como tudo é energia… deixa a tua também!
    💜 Dá like (ou dislike — aceito com amor e um incenso de limpeza 😅),
    🗣️ Comenta o que mais te tocou (ou o que menos ressoou, que também é válido!)
    🎧 Subscreve o Podcast para te manteres em FM (Frequência Mágica) e partilha com quem precisa de um clique hoje ✨


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Filme: A sabedoria do Trauma, Dr. Gabor Maté
    Compassionate Inquiry, abordagem psicoterapêutica do Dr. Gabor Maté


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    18 分
  • #12 – 13 Anos de Sintomas e um Clique: A Verdade sobre a Deficiência de DAO

    #12 – 13 Anos de Sintomas e um Clique: A Verdade sobre a Deficiência de DAO
    2025/04/27
    Estás há anos a sentir desconfortos físicos que ninguém consegue explicar?

    Inchaço, enxaquecas, fadiga, pele sensível, ansiedade, dores articulares... e a única resposta que te dão é “deve ser stress”? E se tudo isso tivesse um nome?


    ✨ Deficiência de DAO — uma condição genética ou adquirida que afeta cerca de 15% da população mundial... e continua a ser desconhecida para a maioria.

    Neste episódio, conto-te a minha história pessoal de 13 anos à procura de respostas:
    🌿 O que é a Deficiência de DAO (e o que a histamina tem a ver com isso)
    🧬 Porque tantos testes dão "normais" e tu continuas a sofrer
    🍷 Alimentos, gatilhos e stress (spoiler: o chocolate e o vinho entram nesta dança)
    💜 Como comecei a transformar sintomas em consciência e autocuidado


    Se tens sintomas crónicos, intolerâncias alimentares, ou simplesmente sentes que o teu corpo está a tentar comunicar contigo... este episódio é para ti.

    🎧 Sintoniza-te agora no Clique Mágico e descobre que o problema nunca foste tu.
    Era a tua bioquímica — e o teu corpo só precisava de ser ouvido.


    ✨ Tudo é energia… até o botão de subscrever! 😜
    Por isso:
    🌟 Curte (ou não — só não fiques indiferente 😅)
    🗣️ Deixa um comentário sincero, mágico, dramático ou curioso
    🎧 E partilha este episódio com quem sentes que está a um passo do seu próximo clique ✨


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


    🔗 Links úteis:
    - DAO Deficiency Institute
    - Adriana Duelo – ADD

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    24 分
  • #11 – Desenho Humano: O Mapa da Tua Alma (e Porque Descobrir que Sou Projetora Mudou Tudo)

    #11 – Desenho Humano: O Mapa da Tua Alma (e Porque Descobrir que Sou Projetora Mudou Tudo)
    2025/04/20
    Já te sentiste fora de ritmo com o mundo? Como se todos corressem… e tu só quisesses sentar-te um bocadinho e observar? Ou talvez sejas daquelas pessoas com energia para dar e vender — e sentes que ninguém te acompanha? Seja qual for o teu caso, há uma razão energética para isso.

    Quando descobri o Desenho Humano, tudo fez clique.

    Percebi que não era preguiçosa, nem desmotivada — só tinha um design energético diferente. ✨ Eu sou Projetora.


    E tu… que tipo serás? Neste episódio vou contar-te:
    🌟 O que é o Desenho Humano (de forma simples e prática)
    💫 Os 5 tipos energéticos (e como saber qual é o teu)
    💜 A minha experiência como Projetora (e os cliques que mudaram tudo)
    🧭 O que é o Triângulo Virtuoso:
    • Tipo: a tua natureza energética
    • Estratégia: a forma correta de agir no mundo
    • Autoridade: a tua bússola interna para tomar decisões


    Saber o teu tipo é lindo. Mas viver alinhad@ com ele… é transformador.

    Se sentes que não encaixas no “normal”, talvez seja porque foste feit@ para algo extraordinário.

    E talvez este episódio seja o clique que te devolve à tua essência ✨

    🎧 Ouve agora — e partilha com alguém que também está pronto para se reconhecer.

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Descobre o teu desenho humano
    Em Inglês

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    31 分
  • #10 – Overdose de Cura: Estás a Crescer ou só a Correr?

    #10 – Overdose de Cura: Estás a Crescer ou só a Correr?
    2025/04/13
    Estamos a viver uma era de luz, de expansão e de despertar coletivo... Mas também uma era de overdose de ferramentas espirituais.

    E se o teu impulso de “curar tudo” for, na verdade, mais uma forma de fugir de ti?

    😮‍💨 Neste episódio partilho contigo a minha experiência de 13 anos à procura de algo que fizesse sentido.
    Experimentei, inscrevi-me, forcei… até perceber que o que me faltava não era mais uma técnica.
    Era um clique interno.

    Vamos falar sobre:
    💡 Como identificar se estás a integrar ou só a colecionar
    💜 A diferença entre ego espiritual e sabedoria da alma
    🧘‍♀️ Como voltar ao teu centro e filtrar o que realmente te serve
    💫 E porque, às vezes, o que precisas não é de mais… é de menos.

    🎧 Ouve com o coração. Pode ser o teu clique mágico de hoje.

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

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    14 分
  • #9 – Sem Tempo, Sem Alegria, Sem Energia… Estás Mesmo a Alinhar com a Vida que Queres?

    #9 – Sem Tempo, Sem Alegria, Sem Energia… Estás Mesmo a Alinhar com a Vida que Queres?
    2025/04/06
    Achas que a escassez só vive na conta bancária? 👀 Pensa melhor.

    Neste episódio, mergulhamos na escassez invisível — aquela que vive nos teus “nãos”:
    ❌ não tenho tempo
    ❌ não tenho energia
    ❌ não tenho espaço para mim

    Falamos de merecimento, abundância e dos padrões escondidos que te mantêm a vibrar em sobrevivência.

    E claro, trago-te ferramentas práticas para começares já a reprogramar essas crenças e a sintonizar-te com o que realmente mereces: tempo, prazer, descanso, amor e leveza.

    💫 Spoiler: talvez esteja na hora de reprogramar essas crenças que vivem a dizer-te que não mereces mais. Porque sim, mereces. E está na hora de vibrar abundância em todas as áreas da tua vida.

    Vem alinhar-te com a tua essência abundante!

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis: ⁠
    Acompanhamento Soul Rise⁠ ⁠
    Artigo sobre crenças de escassez⁠

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  • #8 – Boicote e Autossabotagem: Porque Continuas a Travar a Tua Expansão?

    #8 – Boicote e Autossabotagem: Porque Continuas a Travar a Tua Expansão?
    2025/03/30
    Já sentiste que queres avançar, mas algo dentro de ti… trava-te?

    Sabes que aquele passo pode mudar tudo, mas mesmo assim, encontras desculpas perfeitas para não o dar? No episódio de hoje, vamos falar da autossabotagem e do boicote invisível que vive dentro de ti — aquele que te faz recuar sempre que estás prestes a expandir.

    Partilho contigo o que tenho observado na minha própria campanha, como estes padrões se manifestam em tempo real, e porque razão tantas mulheres (talvez tu também) dizem que sim com a alma… mas depois desaparecem com o corpo.

    Vamos junt@s perceber:
    ✔ Porque é que a autossabotagem acontece.
    ✔ Como identificá-la nos teus padrões diários.
    ✔ E o mais importante: o que podes fazer HOJE para começares a avançar com confiança e leveza.

    ⚠️ ALERTA: Este episódio pode conter verdades que te vão fazer olhar de frente para ti mesma (mas com muito amor, claro 💜).

    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Acompanhamento Soul Rise

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    9 分
  • #7 – Código da Emoção®: Uma Sessão à Vista Desarmada (e à Alma Desperta)

    #7 – Código da Emoção®: Uma Sessão à Vista Desarmada (e à Alma Desperta)
    2025/03/23
    Nos episódios anteriores falo muitas vezes do Código da Emoção, do Corpo e da Crença… mas como funcionam NA PRÁTICA?

    Hoje decidi abrir o “consultório mágico” e mostrar-te, em diferido e a cores, como pode decorrer uma sessão de Código da Emoção – e como ainda tenho bagage (sim, também tenho!), aproveitei para fazer a minha própria higiene emocional. Vais ver como podemos libertar emoções (algumas até herdadas ou vindas de vidas passadas!) de forma simples, rápida… e super reveladora!


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨


    🎧 Preparad@ para uma sessão de desbloqueio emocional em direto?


    🔗 Links úteis:
    • Conhece melhor os Códigos
    • Tabela do Código da Emoção em Inglês
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    25 分
  • #6 – A Herança Que Ninguém Pediu: Emoções e Crenças Herdadas

    #6 – A Herança Que Ninguém Pediu: Emoções e Crenças Herdadas
    2025/03/16
    Sabias que carregas dentro de ti emoções e crenças que nem sequer são tuas?

    😱 Pois é… Antes de nasceres, já tinhas um "pacote de boas-vindas" energético composto por emoções e crenças herdadas da tua família. Mas calma, há boas notícias: tal como herdaste, também podes libertar!

    Hoje vamos explorar:
    ✔ Como emoções e crenças podem ser passadas de geração em geração.
    ✔ Porque é que carregamos fardos emocionais que não nos pertencem.
    ✔ Métodos práticos para libertar esta "herança" e viver de forma mais leve.


    ⚠️ AVISO: É altamente provável que este episódio contenha termos em "Portuñol", mas não te preocupes… a tua alma não fala idiomas, fala energia. 😜✨

    🔗 Links úteis:
    Descobre mais sobre o Código da Crença e Código da Emoção
    Artigo sobre emoções herdadas no Discover Healing (em inglês)

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