エピソード

  • Pas tout le monde ne t'aimera.

    Pas tout le monde ne t'aimera.
    2025/11/24

    Un épisode sur la 'Let Them Theory' développée par Mel Robbins. Ce livre m'a fait beaucoup de bien et j'avais besoin de vous en parler. Voici comment j'ai fini par accepter que non, pas tout le monde ne m'appréciera, même si je fais tout ce que je peux.


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    19 分
  • 'Concrètement' , le mot qui peut tout changer.

    'Concrètement' , le mot qui peut tout changer.
    2025/11/17

    'Concrètement Océane, c'est quoi le problème ?'

    Un message reçu il y a deux semaines, qui à depuis changer mon quotidien, ma prise de décision et ma gestion de mon anxiété.

    En espérant que ca vous aide aussi <3

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    17 分
  • Apprécier la naïveté et les ratés.

    Apprécier la naïveté et les ratés.
    2025/11/10

    Aujourd'hui à la maison on discute du fait qu'être naive/naif et que les ratés de la vie sont des choses à chérir plutôt qu'à redouter, des choses à savourer plutôt qu'à vouloir effacer à tout prix.


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    21 分
  • Storytime Marathon de New York (2.0)

    Storytime Marathon de New York (2.0)
    2025/11/03

    Un an plus tard, nous revoilà pour un episode de chez nous story time du marathon de NYC !!! Le context, les jours qui precedent, ma prépa, le jour J de A à Z, et mes leçons ! Love you all, hope you like it

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    33 分
  • Ma bataille contre les écrans.

    Ma bataille contre les écrans.
    2025/10/27

    Aujourd'hui on est posés sur mon lit pour discuter de mes réalisations et ma vie face aux écrans, aux réseaux sociaux et à

    la consommation. Le début d'une longue bataille.


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    46 分
  • Je sais pas, et j'en suis contente.

    Je sais pas, et j'en suis contente.
    2025/10/20

    Je n'ai aucune idée d'où le vent me mène et j'en suis bien contente. Je vous parle aujourd'hui de comment j'ai réussi à me détacher de cette pression de vouloir toujours tout faire 'parfaitement' ou 'comme je pense qu'il faut le faire' pour plutôt accepter qu'en realité je choisi pas, et c'est totalement fine by me :)
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    17 分
  • Bonne année ! (racontage de vie et resolution mi-année)

    Bonne année ! (racontage de vie et resolution mi-année)
    2025/09/01

    Parce que pour moi le 1er septembre c'est la nouvelle année, voici mes ins and outs, mes résolutions et mes objectifs. Et vous alors?? (dsl je raconte trop ma vie dans cet épisode mdr)


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    22 分
  • Tuto: se doper au bonheur.

    Tuto: se doper au bonheur.
    2025/08/25

    Un épisode pour comprendre c e qu'est le dopage au bonheur, ce qui nous permet, entre autre, de rentre notre quotidien

    plus agréable .

    Context, explication, implications..

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    31 分