Chelsea Markow: Severn Way FKT + Summer Spine (The Real Cost)
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Chelsea Markow: Severn Way FKT + Summer Spine (The Real Cost)
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ナレーター：
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著者：
Chelsea Markow is a trail runner with the FKT for the Severn Way and she’s just completed the Summer Spine. This conversation goes beyond splits and miles — we talk about what these events really cost, mentally and emotionally, and how you keep showing up when motivation disappears.We get into:
- the Severn Way FKT and what it took to earn it
- her Summer Spine experience (the highs, lows, and the head game)
- the mental price of long events — and how to protect yourself
- finding gratitude in the long runs
- being kind to yourself when you’re deep in it
- and why she’s looking at Calon Lan next year
If you’ve ever felt the “why am I doing this?” moment mid-run, you’ll relate to this one.
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