Charla con Befinisher - Las métricas que importan: tecnología y relojes para correr mejor
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Charla con Befinisher - Las métricas que importan: tecnología y relojes para correr mejor
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概要
En este episodio charlo con BeFinisher, uno de los perfiles más conocidos en tecnología para runners en habla hispana.
Hablamos sin prisas de relojes deportivos, métricas, Apple Watch, Garmin, Coros, Suunto y, sobre todo, de qué datos merecen realmente la pena mirar cuando corres… y cuáles solo añaden ruido.
Una conversación larga, tranquila y honesta de running y tecnología, pensada para corredores populares que quieren entrenar mejor sin obsesionarse.
🎙️ Este podcast es ocio, disfrute y salud mental. No hay publicidad ni prisas. Solo running y conversación.
00:00 Intro
00:45 Presentación
02:00 Grandes influencers
02:50 Qué es BeFinisher
05:10 Comienzos en triatlón
10:30 Tutoriales de relojes
12:00 Padre / deportista / creador
13:50 Mejor maratón (tiempo)
15:50 Mejor marca con 42 años
16:20 Respeto a la maratón
18:00 1ª maratón (3:45)
18:30 Fijarse en otros
21:25 No exigirle al cuerpo lo que no se ha preparado
22:50 Tecnología: cómo usamos los datos
24:30 Garmin / Coros / Suunto / Polar / Amazfit
25:30 Ecosistema de marcas
26:15 Garmin
27:10 Control del kilometraje
28:30 Coros: ecosistema
29:30 Métricas ROJ
31:30 Otras métricas del reloj
33:55 El sueño
34:15 Impacto de Apple en el deporte
42:20 Garmin + Spotify
43:30 El reloj controla el coche
45:30 Coros
48:00 Apple muy por delante
50:53 Métricas Garmin
52:20 Predicciones de carrera
53:20 Relojes para empezar
56:20 Relojes con más métricas
59:00 Banda de pecho o brazalete
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