Charge mentale, fatigue et culpabilité du début de l'été : Pourquoi c'est tabou et personne n'en parle ?
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Charge mentale, fatigue et culpabilité du début de l'été : Pourquoi c'est tabou et personne n'en parle ?
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L’été devrait être une saison de respiration. Mais pour beaucoup, il devient un entre-deux fatigant : on pense au travail quand on se repose, et on culpabilise de ne pas ralentir quand on travaille.
Dans cet épisode, je vous partage comment sortir de cette charge mentale estivale, faire le tri entre ce que vous continuez, mettez en pause ou arrêtez, et poser un rythme plus souple pour avancer sans vous épuiser.
Un épisode pour aborder l’été avec plus de clarté, moins de culpabilité, et éviter d’arriver en septembre déjà saturé.
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