Weihnachten und Silvester gelten als die Zeit der Nähe, der großen Feiern und des Miteinanders. Doch was ist, wenn man diese Tage alleine verbringt? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Tabus über das Alleinsein an den Feiertagen, über leise Momente zwischen Lichtern und Feuerwerk – und darüber, warum Einsamkeit kein Versagen ist.

Außerdem werfen wir einen achtsamen Blick auf Neujahrsvorsätze: Woher kommt der Druck, „neu“ ins Jahr zu starten? Welche Vorsätze tun uns wirklich gut – und welche dürfen wir loslassen? Diese Episode lädt dich ein, Weihnachten und Silvester auf deine eigene Art zu erleben, Erwartungen zu hinterfragen und mit mehr Selbstmitgefühl ins neue Jahr zu gehen.

Wenn du dir gerade Gesellschaft wünschst, dich aber vielleicht alleine fühlst: Diese Folge ist für dich. ✨

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Der Adventskalender steht für Vorfreude, kleine Überraschungen und Kindheitserinnerungen. Doch was passiert, wenn aus einem Türchen plötzlich ein Kaufrausch wird? In dieser Folge sprechen wir über unser Shoppingverhalten im Advent, über tägliche Deals, „nur heute“-Angebote und den schmalen Grat zwischen harmloser Freude und echter Kaufsucht.

Warum sind wir gerade in der Vorweihnachtszeit so anfällig für Konsum? Welche psychologischen Tricks stecken hinter Adventskalendern – digital wie analog? Und ab wann wird aus Belohnung ein Problem? Eine ehrliche, spannende Folge über Verführung, Selbstkontrolle und die Frage: Brauchen wir das wirklich – oder wollen wir nur kurz das nächste Türchen öffnen?

In dieser Folge dreht sich alles um Weihnachtsgeschenke!
Wir quatschen darüber, was wir unseren Partnern, Familien und Freunden schenken, wie wir unsere Budgets im Griff behalten und warum Wichtelgeschenke manchmal total hit-or-miss sein können.

Von persönlichen Ideen über sichere Klassiker bis hin zu kleinen Katastrophen – wir nehmen euch mit in unseren Geschenkestress und verraten, wie wir dieses Jahr versuchen, es etwas entspannter anzugehen.

Perfekt zum Anhören, während ihr selbst nach Geschenkideen sucht oder schon fleißig am Einpacken seid!